Диск метают как с места, так и со своеобразного «раз­бега»— поворота. Овладение техникой обычно начинает­ся с выполнения движений метаний с места, и лишь затем переходят к метанию с поворотом. Лучшие дискоболы мира метают снаряд с места на 55—56 м. И все же те ат­леты, которым удается соединить в одном сложном дви­жении скорость поворота с точностью приложения уси­лий при метании с места, добиваются больших успехов.

Задача дискобола — выпустить снаряд с максималь­ной скоростью и под оптимальным углом вылета. Однако в круге диаметром 2,50 м трудно сочетать высокую ско­рость поворота с точным выпуском снаряда.

Каковы же особенности техники метания диска? Пред­ставление о современной технике дает кинограмма вы­ступлений олимпийского чемпиона М. Уилкинса (США)