Педагогический опыт показывает, что обучение основ­ным движениям осуществляется успешно в том случае, когда весь процесс строится на последовательном реше­нии двигательных задач. Для решения каждой задачи достаточно 1—3 занятий. Не следует переходить к оче­редным заданиям, не освоив хорошо предыдущие. Заня­тия лучше всего начинать с короткого повторения разу­ченных упражнений. При неправильном выполнении дви­жений важно выявить причины возникновения ошибок, обратив особое внимание на те элементы и связки, в ко­торых возникло то или иное искажение.

Задачи и последовательность обучения технике раз­личных способов прыжков в высоту в основном одинако­вы. Изменяются только средства при решении отдельных задач.

Задача 1. Создать у занимающихся правильное пред­ставление о технике изучаемого прыжка.

Средства. Краткое описание техники прыжка, объяс­нение отдельных сложных элементов и их взаимосвязей. Демонстрация прыжка в целом.

Методические указания. Для демонстрации и объясне­ния техники (кроме личного показа) важно широко ис­пользовать кино- и фотоматериалы. Особенно эффекти­вен просмотр видеозаписей- Большую помощь оказывают также кинограммы, регулярно публикуемые в журнале «Легкая атлетика».

Все сказанное в одинаковой мере относится как к спо­собу «перекидной», так и к способу «фосбери-флоп».