Под спортивной техникой обычно понимают способы, приемы выполнения тех или иных движений, направлен­ных на эффективное выполнение основной задачи — до­стижение спортивного результата.

В прыжках в высоту техника ограничивается прави­лами и условиями проведения соревнований, с одной сто­роны, и двигательными возможностями спортсменов — с другой.

Первая группа определяющих факторов является еди­ной для всех спортсменов.

Двигательные возможности различных спортсменов далеко не одинаковы. Они значительно изменяются даже у одного и того же прыгуна за период его спортивного совершенствования. Разнообразие этой группы факторов объясняет появление различных вариантов техники. Об­щим требованиям современных правил соревнований по прыжкам в высоту сейчас отвечают два типа рациональ­но организованных движений. Это наиболее широко рас­пространенные способы прыжковой техники: «перекид­ной» и «флоп».