Подготовка к участию в соревнованиях. Продолжение 2.
Отдыхать перёд состязаниями больше двух дней нецелесообразно, так как после большой тренировочной нагрузки спортсмен лучше «подведет» себя к состязанию с помощью легких тренировок-разминок (через день). Не следует .накануне соревнования менять привычный ритм жизни и создавать себе «тепличные» условия.
Особое значение накануне состязаний имеет последняя бросковая тренировка. Если все движения удаются спортсмену, нужно выполнять не более 6—8 бросков средней дальности.
При появлении технических ошибок не следует пытаться компенсировать их дальними бросками в полную силу. Практика показывает, что высокие результаты на последних тренировках нередко расслабляют метателя и, наоборот, не совсем удачно проведенная тренировка заставляет спортсмена максимально мобилизоваться на состязаниях.
При отключении света на дачных участках дизельные генераторы будут очень кстати.
