В процессе спортивной подготовки организм ребенка приспосабливается к специфической деятельности, развивает и совершенствует все свои системы и функции. Следует подчеркнуть, что в силу определенных физиологических и биологических закономерностей совершенствование разных систем, функций и, следовательно, физических качеств происходит неравномерно, различными темпами.

Поэтому в ходе спортивной тренировки возникают такие ситуации, когда отставание в развитии тех или иных физических качеств не позволяет спортсмену полностью использовать в тренировке и соревнованиях способности, получившие более высокую степень развития.

Возникают так называемые узкие места в подготовке спортсмена, задерживающие спортивное совершенствование, а зачастую приводящие к серьезным травмам и срывам. Так, функциональные возможности нервно-мышечного аппарата возрастают быстрее возможностей опорно-связочного.

Особенно это проявляется у наиболее одаренных юных спортсменов, способных развивать в тренировке и соревнованиях усилия, к которым пока еще не подготовлены их кости, хрящи, связки, суставы. В результате появляются ранние травмы, переходящие в хронические.