Важную роль сыграло изменение взглядов специалис­тов и тренеров на методы и допустимые объемы трени­ровочных нагрузок. До 1952 г. методы тренировки совет­ских прыгунов почти не менялись. И только в результате перехода ведущих прыгунов к круглогодичным трениро­вочным занятиям (после 1950 г.) значительно увеличился объем тренировочных нагрузок. Однако прыжковая на­грузка оставалась почти неизменной.

Для 1950—1953 гг. характерен бурный рост резуль­татов у общей массы прыгунов. Если в 1949 г. прыгун» преодолевший высоту 184 см, занял 10-е место, то в 1954 г. спортсмен, прыгнувший на 185 см, \лог претендовать лишь на 56-е место.

Стало очевидным, что развитие качества силы у пры­гунов способствует увеличению мощности отталкивания. Все больший успех приносят попытки развития прыгуче­сти применением отягощений в тренировочных прыжках и особенно в прыжковых упражнениях (А. Гидрат, Ю. Русанов и др.). Большой объем прыжковых упражнений стал обязательным не только для развития силы, но и. для совершенствования техники отталкивания.

Увеличение эффективности отталкивания достигалось и более умелым использованием разбега для увеличения скорости взлета за счет предварительного подседания. Подобная техника разбега и отталкивания предъявила к прыгунам в высоту значительно большие требования и к скоростно-силовым качествам. Тренеры начали поиск новых возможностей для их развития. Теперь в трениро­вочные занятия прыгуна в большом объеме включались упражнения со штангой и спринтерский бег.